Новый метод
лечения деменций
в том числе болезни Альцгеймера

 

 

Метод доктора Статникова. Болезнь Альцгеймера теперь не приговор

 

Кадровое агентство Smart Hunter

 

Точечный массаж

Содержание:

Методики точечного массажа при некоторых патологических состояниях. Утомление

Методика проведения точечного массажа подбирается с учетом, во-первых, тех симптомов, которыми проявляется утомление, а во-вторых, требованиями, предъявляемыми жизненными обстоятельствами. Если утомление вызвало слабость, апатию, трудность сосредоточения, и необходимо добиться глубокой релаксации, чтобы восстановление происходило быстро и полноценно - используется тормозной метод воздействия на точки ФЭН-ЧИ и ГАО-ХУАН.

  • Точка ФЭН-ЧИ находится позади сосцевидного отростка затылочной кости, в ямке между местами прикрепления грудино-ключично-сосцевидной и трапециевидной мышц.
  • Точка ГАО-ХУАН находится у внутреннего края лопатки, на уровне середины расстояния между верхним и нижним краем. В древнекитайской медицине эту точку называли точкой "ста болезней", и она использовалась для массажа и иглоукалывания не только с лечебной, но и с профилактической целью.
Если же, несмотря на утомление, необходимо продолжить работу, мобилизовать резервы для сосредоточения и обеспечить дополнительный период продуктивной умственной деятельности, поможет тонизирующее воздействие на точки: ЛАО-ГУН, расположенную в центре ладони, ЮН-ЦЮАНЬ - на подошвенной поверхности стопы, в углублении в передней части свода, в промежутке между второй и третьей плюсневыми костями, точки ЭР-МЭНЬ и ХЭ-ЛЯО, находящиеся впереди ушной раковины. На точки ЮН-ЦЮАНЬ и ЛАО-ГУН воздействуют серией из 5 - 7 надавливаний. На точки ЭР-МЭНЬ и ХЭ-ЛЯО - кратковременным энергичным растиранием.

Если утомление сопровождается нервозностью, раздражительностью, тревогой, повышенной отвлекаемостью, следует оказать тонизирующее воздействие на точки ЖЕНЬ-ЧЖУН - на середине верхней губы в складке, ИНЬ-ТАН - между бровями и ШИ-СЮАНЬ - на кончиках пальцев рук, в сочетании с успокаивающим воздействием на точки НЭЙ-ГУАНЬ и ЦЗЮ-ВЭЙ.

  • Точка НЭЙ-ГУАНЬ находится на ладонной поверхности предплечья выше складки лучезапястного сустава на 5 см.
  • Точка ЦЗЮ-ВЭЙ находится на средней линии живота под мечевидным отростком грудины.

Добившись легкого взбадривания, не стоит увлекаться. Лучше прекратить сеанс массажа, чтобы избежать развития обратного эффекта или перевозбуждения.

При мышечном утомлении и появляющихся в результате физической перегрузки мышечных болях точечный массаж желательно использовать в сочетании с широким воздействием на весь объем перегруженной мышцы.

При переутомлении ног рекомендуется массировать точку ЦЗУ-САН-ЛИ. По древней китайской традиции путникам рекомендовалось массировать ее во время отдыха, преодолев каждые 10 миль. Точку ЦЗУ-САН-ЛИ, находящуюся чуть ниже колена, легко найти так: положите ладонь на коленную чашечку, средний палец на большеберцовую кость, мизинец на головку малоберцовой кости, тогда безымянный палец укажет на ЦЗУ-САН-ЛИ.

При болях в мышцах руки рекомендуются точки ЦЗЯНЬ-ЮЙ - у вершины плечевого отростка лопатки, ШОУ-САН-ЛИ - на лучевой поверхности предплечья, на 3 пальца ниже локтевого сгиба.

При утомлении и болях в мышцах спины следует промассировать ряд точек, находящихся на расстоянии толщины двух пальцев от средней линии спины по обе стороны позвоночника. На все эти точки следует воздействовать тормозным методом - плавно усиливающимся давлением, вращательным растиранием, непрерывной вибрацией. Вначале воздействие оказывается поверхностно, затем, через 1-2 минуты, усиливается до появления "предусмотренных" ощущений - распирания, тяжести, ломоты, чувства прохождения электрического тока и т. д. После этого, ослабляя воздействие, можно переходить к более поверхностным нежным движениям, завершая ими массаж.

Кроме воздействия на перечисленные точки, очень полезно с помощью тщательного прощупывания мышц определить в них болезненные уплотненные участки и осторожно, не допуская усиления болезненности, растирать и разминать их в течение 5-8 минут.

Следующая страница

Поделитесь статьей в соцсетях:

Рейтинг@Mail.ru   Создание сайтов: Site-dom.ru